あら。

そばかす　　メラニン

メラニン色素　＝　ビタミンＤ

教えてくれてたの？

ＷＯＷ

ＷＯＷの続きは下の★マークまで下がって

日本の薬祖神

　因幡（いなば）の白うさぎの伝説は、わが国最古の薬の記録である。

大己貴命（おおなむちのみこと）と少彦名命（すくなひこなのみこと）が

力を合わせ、国を治め、医療の法を教えたことにより、

医薬の祖としてあがめられてきた。

奈良の三輪明神、大阪の少彦名神社、東京の五条天神社などが、

薬祖神をまつる神社として知られている。

薬

大己貴命

少彦名命

富山の売薬

富山地方の修験者が諸国で売薬をしていたことを証明する記述がある

売薬商人は、

商売が繁盛することを願って、病を治療する方法を人々に教え、

医薬を始めたと伝わる少彦名命（すくなひこなのみこと）や

神農、薬師如来を信仰し、特に神農に対する信仰は深いものだった。

神農は中国の伝説上の帝王で、

三皇の一人とされ、牛首人身（文字の通り首から上が牛、下半身は人？）の姿で

医薬道を開いたとされる。

この神農は香具師にも深く信仰されたが、

それは香具師がもともと薬を売っていたことによるものと考えられている。

香具師（やし、こうぐし、かうぐし）とは、

祭礼や縁日における参道や境内や門前町、もしくは市が立つ所などで、

露店で出店や、街頭で見世物などの芸を披露する商売人をいう。

また野師、野士、弥四、矢師[1]とも表記する。

古くは、香具師（こうぐし）とも読み、主に江戸時代では歯の民間治療をしていた辻医者（つじいしゃ）や、軽業・曲芸・曲独楽などをして客寄せをし、薬や香具を作ったり、売買していた露天の商売人を指した。

明治以降においては、露店で興行・物売り・場所の割り振りなどをする人を指し、

的屋（てきや）や三寸（さんずん）とも呼ばれる[2]。

詳しくは的屋を参照。

これらの仕切り、管理は一般に賤民（人別帳に記載のない人物、無宿人）、

いわゆるヤクザの仕事であり、

時代劇や講談などで「香具師の元締」といえばヤクザの親分とほぼ同義である。

また、映画の『男はつらいよ』における、寅次郎（主人公）の職業。

新型コロナウイルス感染症など、

さまざまな病気に負けないための「免疫力」は、

日々の食事や生活習慣の改善によって、大幅に高めることができるそうです。

しかし、巷に溢れる健康や免疫力に関する知識は刻一刻とアップデートされ、

間違った情報や古びてしまったものも少なくありません。

コロナ禍の今、本当に現代人が知っておくべき知識とは何でしょうか。

著書『世界最新の医療データが示す最強の食事術　

ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」の作り方』

が話題の満尾正医師が解説します。

今回は次の3つの栄養素について詳しく解説します。

1.ビタミンD

体内に取り込まれたビタミンDは、肝臓で代謝されて、「25（OH）D3」という物質になります。本書では、わかりやすいように「血中ビタミンD濃度」と表現しますが、正確にはこの25（OH）D3の値を表しています。もっとも、そんな難しい言葉を覚える必要はありません。どれだけ自分がビタミンDを持っているかについて、「血中ビタミンD濃度」が大事なのだと理解してください。

具体的な血中濃度は、40～80（ng／mL）を至適値（理想の数値）と私は考えています。以下、本文では単位（ng／mL）は省略し、数値のみを表記します。

2.マグネシウム

健康な人の体内には30グラムくらいのマグネシウムがあると考えられますが、そのほとんどが骨や筋肉に回っており、血液には1％も存在しません。そのため、そもそも血中濃度による過不足の判断が難しく、健康診断で調べられることは皆無です。しかし、現代人の多くはマグネシウムが不足している可能性が高く、食事に気をつけたほうがいいでしょう。血中マグネシウム濃度の基準値は2.0～2.5（mg／dL）で、理想は2.3（mg／dL）くらいです。同じく、本文では単位（mg／dL）は省略し、数値のみを表記します。

3.亜鉛

血中亜鉛濃度は、体内にどのくらいの亜鉛があるかを示す数値です。その至適値は、80～135（μg／dL）。亜鉛は銅とバランスを取り合っており、多過ぎれば銅の吸収が阻害されるので、過剰摂取は避けたいところです。しかし、現代人の食生活では、不足こそすれ摂り過ぎにはなりません。なお、血中亜鉛濃度を測定する機会がなくても、肝機能のALPの数値は参考になります。実際に細胞のなかで働いた亜鉛がどれくらいあったかを知ることができるのがALPです。このことから、ALPが低いと亜鉛が足りていない可能性があります。同じく本文では単位（μg／dL）は省略し、数値のみを表記します。

新型コロナの人種による致死率の違いとビタミンDの関係

【世界最新の医療データが示す最強の食事術】

新型コロナの人種による致死率の違い

新型コロナの研究はいろいろな角度から進められており、

人種別の実態についても調査が行われています。

その結果、白人よりも黒人は致死率が高いことがわかってきました。

米国国立衛生研究所所長のブログによれば、

アメリカにおける黒人が占める人口は22％なのに、

全感染者の52％、死者の58％が黒人だったそうです。

その理由について、次の2つが挙げられています。

・黒人患者にはもともと心臓病や肥満などの既往疾患が多いこと

・黒人は生活環境が白人よりも劣ることが多く、

とくに狭い居住空間に大人数で密集して暮らしていること

たしかに、これらの要素は否めません。

しかし、私はここに、

血中ビタミンD濃度の低さを加えるべきだと考えています。

アメリカ人の血中ビタミンD濃度を調べた下の2つのグラフを見てください。

白人は黒人よりも血中ビタミンD濃度が高く、

私たち黄色人種に皮膚の色が近いヒスパニックはその真ん中に位置しています。

そして、黒人の8割が血中ビタミンD濃度20未満という欠乏状態にあります。

こうなってしまうのは当然で、

皮膚の色が濃くなるほどメラニン色素が多く紫外線をブロックしますから、

同じ自然環境下で暮らしていれば黒人のほうがビタミンDをつくりにくくなります。

皮膚の色は、もともと生まれた土地の気候風土に合っていて、

太陽光が強い土地の人たちは、紫外線から体を守るために肌が濃くできています。

ところが、そういう人たちが、

太陽光が弱い北アメリカ大陸に移住してきたために、

必要以上に紫外線をブロックしてしまい、

十分なビタミンDをつくれないのです。

日光を避け、

魚をあまり食べない、

ビタミンD不足の母親の子どもに多い難病

1 .ビタミンD

新型コロナとの「相関」で興味深い報告も続々

死亡率の上位国はビタミンDが低い

新型コロナとビタミンDとの関係について、

世界中で研究が進められており、非常に興味深い報告が続々となされています。

まず、上のグラフ（図3）を見てください。

これは、欧州の20カ国について血中ビタミンD濃度の平均値を調べた結果です。

ちなみに、日本人の平均値は24.5でハンガリーよりもちょっと上というところです。

一方、

新型コロナによる人口100万人あたりの死亡者数（2020年7月31日時点）は、

1位ベルギー、2位イギリス、3位スペイン、4位イタリアとなっています。

もう一度、グラフ右側に目を向けていただくとよくわかりますが、

この4カ国はいずれも血中ビタミンD濃度が低いのです。

この相関は見逃すことができません。

また、コロナウイルスの第一波が世界的な流行を示し始めた2020年4月、

血中ビタミンD濃度と死亡者数や致死率に関する注目すべきデータ（速報版）が、

インドネシアで公表されました。

下のグラフ（図4）をご覧ください。

血中ビタミンD濃度が「十分」にあたる、

30を超えている理想的なケースでは、

生存者が372名に対し、死亡者は16名とわずかです。

ところが、20～30の「不十分」な群だと、

生存者は26名しかいないのに、死亡者は187名と激増します。

20未満の「欠乏」状態では生存者はたったの2名で、

死亡者は177名にのぼります。

ここから致死率を計算すると、

30を超えていれば4・1％に過ぎなかったのが、

不十分で87・8％、

欠乏だと98・9％にまで跳ね上がるのです。

逆に言うと、

血中ビタミンD濃度を30超の十分な状態に保っていれば、

不十分な人たちよりも、コロナウイルス感染による致死率が

83ポイントも下がるということです。

これを見ただけで、「なんとか30を超えねば」と思うでしょう。

でも、実際には多くの日本人が10～20台であることが実状です。

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＊図はリンクに飛んで見てください

知ってるよ

メラニンがキーだと

日光浴が大事なこと

日光に当たるのは良くないと、

日光に当たらせないだけじゃなく

日焼けクリームや美白クリームを塗らせてる

竜とそばかすの姫

が

なんでそばかすの姫なんだろうかってことをずっと考えてたけど

そういう意味なのか、、、、

わからんが

しらんが。。。。

★

メラニン

メラニン色素

ビタミンＤ　

これがキーなのはずっと前から知ってたので

それだけじゃないはずと思って調べてみたら

美肌（肝斑・シミ・美白・色素沈着）対策

トラネキサム酸

本来、止血剤として処方される薬ですが、

美白効果のある、抗プラスミン薬としても知られています。

【用量・用法】　６錠／日（朝・昼・夕食後２カプセルずつ）

【効果・効能】

美白や肝斑治療に効果があり、シミ・炎症後の色素沈着に効果があります。

【副作用】

食欲不振や吐き気が稀にありますが、多くは一時的です。

【服用できない方】

・血栓症（脳血栓、心筋梗塞、血栓性静脈炎、肺血栓）の方、またその恐れのある方

・ピルを服用中の方

・妊娠中、またその可能性の高い方

・腎不全

＊風邪薬や歯科で処方される止血剤にトランサミンが含まれている事がありますので、

医療機関の受診時には必ず服用している事を申し出て下さい

トラネキサム酸は血栓の溶解を抑制する作用があります。

そのため、脳梗塞や心筋梗塞、および血栓性静脈炎などの疾患をお持ちの方は

内服しないように気を付けてください 

トラネキサム酸は

血管の中で血液が固まってできる血栓を溶かしにくくする働きがあります。

経口避妊薬（ピル）や一部のホルモン剤は血栓を作りやすいことが知られており、

併用すると血栓症のリスクが高まります。

血栓症とは血栓によって血管が詰まってしまうことにより引き起こされる

臓器障害のことで、脳の血管が詰まれば脳梗塞、

心臓の血管が詰まれば心筋梗塞を発症します。

経口避妊薬やホルモン剤を服用中の方は、

本剤をご購入の前に、薬剤師もしくは登録販売者に相談してください。

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この手の薬飲んでいる人たくさんいるんじゃない？

それから

歯ぐきの腫れ・出血を抑える抗炎症成分トラネキサム酸配合

要は出血を止める成分

ということは

血を固めてしまう可能性もあるということ

「トランサミンは、アストラゼネカやJ＆Jのウイルスベクターワクチンの場合、ごくわずかな頻度で、血小板減少を伴う血栓症の副反応が指摘されています。しかし日本で接種されているmRNAワクチンでは、血栓傾向を高める副反応は指摘されていません」

コロナウイルスは、肺だけでなくＣＤＣ（アメリカ疾病予防管理センター）でコロナウイルスの症状として発熱，咳、息切れ、悪寒、筋肉痛、頭痛、味覚の低下などとしていますが、Ｌａｎｃｅｌでコロナウイルスが、ＡＣＥ２受容体を攻撃して血管を傷つけ血栓が生まれると発表されています。

　コロナウイルスで急死した患者やアメリカで梗塞患者様が多数にコロナウイルス陽性反応が出ているそうです。

　元々、トランサミンは咽頭痛や止血剤として使用しています。皮膚科では肝班治療法として使用しています。当院でも肝班治療としてトランサミンを服用していただいていますが、肝班の患者様で心臓、神経内科医、脳外科医の女医の先生方はトランサミン服用を拒否されるかたが多いです。それは、梗塞のリスク回避のためです。

　今回のコロナウイルスは、血管を傷つけ梗塞のリスクがありそうなので、当院ではレーザートーニングとトラネキサム酸を配合した水光注射メインで肝班治療をコロナウイルスが落ち着くまでしていきます。

　トランサミン服用の患者様はカウセリングいたしますので、トランサミン服用はしばらくの間控えていただきます。

総称名 トランサミン

一般名 トラネキサム酸

出てたんだね、、、

ちょっといったんＵＰ　

脳出血、脳血栓などの血管系の

副反応が多い未知のワクチンですので

血栓ができた時に凝集して、止血する

止血剤として使用されるトラネキサム酸は

少し内服に心配なところがあります。

作用時間から考えて

1回目のワクチン接種の2日前から

2回目のワクチン接種3週間後まで

トラネキサム酸の内服をお休みすることを

おすすめします

厚生省からそのようなお達しが来ているわけではありませんのが、不急であるシミ治療のために、後遺症が残るような副反応がおこることを避けるために、熟考お願いします。

血栓溶解療法（t-PA療法）

心臓の筋肉に必要な栄養や酸素を運ぶ血管（冠動脈）が詰まって血液が行き渡らず、心臓の筋肉が壊死した状態を急性心筋梗塞といいます。血栓溶解療法（t-PA療法）は、急性心筋梗塞の治療の一つで、冠動脈に詰まった血栓を薬で溶かす治療です。この治療は、発病から治療までの時間がどれくらいかによって、行うか行わないかが決まります。一般的にはその基準は6時間とされています。

治療は、血栓溶解薬（t-PA）を静脈注射する方法か、カテーテルという医療法の細く柔らかいチューブを使って患部に直接流し込む方法（経皮的冠動脈血栓溶解療法＝PTCR）のどちらかで行われ、血栓を溶かして血流を再開させます。

ただし、血栓が完全に溶け切らずに血管内に残り、再び血管が詰まる可能性もあり、その場合は別の治療を合わせて行うことになります。また、胃潰瘍などの出血性の病気があるときは、血栓溶解薬で出血する危険性があるため、原則として使われません。

そもそも私が調べてたのは

メラニン色素は、「メラノサイト※1」と呼ばれる皮膚の基底層にある細胞の中で合成され、メラノサイト内の色素顆粒「メラノソーム※1」に貯蔵されます。 このメラノソームが、メラノサイト内を移動し、肌や髪の毛を作る細胞に受け渡されることで、肌や髪の毛が黒くなります。

メラニン色素とは、お肌を守るために働いてくれる大切なもの。

メラニン色素は、天然のサンスクリーン（日焼け止め）

皮膚癌を引き起こす紫外線から身を守るために、自然淘汰によって最も肌の色が黒い人が残ったという説に、今回の研究成果が信ぴょう性を与えると考えている。

ちょっとそれはまた長くなるから割愛

そういえば